CARBONATO DE CALCIO VS CITRATO DE CALCIO

No todos los suplementos de calcio son iguales. El carbonato de calcio, la forma de calcio que se encuentra en Caltrate, es la forma más concentrada de calcio.

Los suplementos de calcio generalmente se elaboran con una de dos fuentes de calcio elemental: carbonato de calcio o citrato de calcio. El carbonato de calcio, la forma de calcio que se encuentra en Caltrate, es la forma más concentrada y se encuentra comúnmente en las tiendas de alimentos y farmacias.

La mayoría de las fórmulas contienen calcio en forma de carbonato de calcio. El carbonato de calcio, que se encuentra en Caltrate +++, está más concentrado, lo que permite menos tabletas o tabletas más pequeñas.

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Y menos tabletas significa que tu botella de Caltrate puede durarte más en comparación con otras formas.

Comparemos las dos formas:

Carbonato de calcio - Caltrate

  • Forma concentrada de calcio
  • Produce aproximadamente el doble de calcio elemental que cantidades iguales de citrato de calcio
  • Proporciona la misma cantidad de calcio en una tableta de menor tamaño que los productos que usan citrato de calcio

Citrato de calcio

  • Forma de calcio más voluminosa
  • Produce aproximadamente la mitad del calcio elemental que cantidades iguales de carbonato de calcio
  • Requiere más tabletas o tabletas más grandes que los productos de carbonato de calcio para obtener la misma cantidad de calcio elemental

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